帆书APP樊登讲书全年榜单出炉！你最爱的那本上榜了吗？

2024年已接近尾声，这一年帆书APP不仅邀约了罗翔等大咖入驻讲书，也拓宽了更多的垂类书籍内容，拥抱更多书友，让书友们更轻松地收获实用新知与智慧启发。帆书APP2024年全年榜单TOP10出炉（数据截至12月27日），你曾被哪本书启发？

2024年，是中华体育精神守正创新，传承发扬的一年，很多人也在体育健儿的带领下尝试运动、爱上运动。帆书APP上樊登解读的这本《运动改造大脑》告诉大家，运动带来的改变不仅是对身体健康的助推，还对大脑的良好运转有着诸多益处。这本书由哈佛大学医学院临床副教授约翰?瑞迪所著，揭示了运动与大脑之间的紧密联系，樊登在解读时，结合了很多个案例，解释了运动改变大脑的原理，也明确告诉大家运动对于提高记忆力和学习能力、改善情绪、增强认知能力、延缓大脑衰老以及预防疾病等多方面的积极影响。

想要成就更好的自己，除了运动带来的改变，也需要掌握一些《变好的方法》。那么，想要成为最好的自己需要经过哪些步骤，克服什么样的困难？史蒂芬?克莱米克和玛拉?克莱米克凭借广泛研究数据与个人发展成果，总结出4大普适法则，这4大法则又对应16种常见的行为，当你了解透彻这些，并做到这些，你就能成为、你能成为你想成为的人。樊登在解读时直言，“这本书教给我们的，就是怎样用心得把一件又一件你想要做好的事真正做好。”

2024年，帆书APP上《清醒地活》以其深刻的哲学思考吸引了众多书友。生活和工作压力下，很多人都被焦虑、烦恼、压抑的情绪包围。人们常常说，精神的痛苦是因为物质基础的不足。但是，有人拥有很多却依然过不好这一生，有人虽然清贫却乐得自在。樊登从找到观察意识的清醒自我、体验自我内在的无限能量、接纳痛苦实现自我解放、向世界开放心灵、亲历生活坚定地选择快乐五个方面入手，带领大家寻找蕴藏在每个人自我中的那份清醒与宁静。也许听书的这一刻，就是你改变人生的开始。

除此之外，帆书APP2024年榜单TOP10还有《在世界上找到你的位置》《中年觉醒》《非暴力沟通》《人性实验》《人生总会有答案》《屏幕时代，重塑孩子的自控力》《为什么我们总是在防御》，这些书籍解读涵盖了健康生活、个人成长、哲学思考等多个领域，并通过声音的流动，让思想和见解得以跨越纸质的界限，以更加生动和立体的方式呈现。

大家可以在帆书 App 聆听榜单中的更多书籍解读，轻松领悟好书精华，在阅读中汲取智慧，不断成长进步！

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